Schwimmclub Limmattal legte Grundstein für zukünftige Nachwuchs-Schweizermeisterinnen


Die ehemaligen Schwimmerinnen des SC Limmattal Luana & Yara De Fezza haben bei ihren 1. Nachwuch-Sschweizermeisterschaften in Aarau 3 Podestplätze erschwommen.

Luana:   1. Platz 100m Brust

3. Platz 200m Brust

Yara:      3. Platz 100m Brust

 

Der Schwimmclub Limmattal gratuliert zu dieser starken Leistung. 


Limmattaler Fisch - 2021 wieder im Wasser

Am 6. November 2021 soll er wieder schwimmen.

Der Wettkampf ist für alle Kids aus dem Limmattal, Jahrgänge 2008 - 2015.

Anmeldeschluss ist der 31.10.2021

 

Wir freuen uns auf dich!!

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Integrität im Sport

Anlauf- und Erstberatungsstelle für den Schweizer Sport
 
J+S-Leiterinnen und -Leiter verpflichten sich zur Einhaltung der ethischen Grundsätze und zur Wahrung der Sicherheit und Integrität der ihnen anvertrauten Kinder und Jugendlichen. 

Mit INTEGRITY hat Swiss Olympic eine Anlauf- und Erstberatungsstelle geschaffen, um Missstände im Schweizer Sport schnellstmöglich aufzudecken und zu beseitigen. Wer Missstände beobachtet oder von solchen hört, kann sie hier online melden. Dabei wird die Anonymität der meldenden Person garantiert.


Trainer gesucht

Wir suchen zur Ergänzung unserer Teams:

  • TrainerInnen für Artistic Swimming
  • Techn. Leitung Artistic Swimming
  • SchwimmtrainerInnen Donnerstag und Freitag

Interessiert? Melde dich doch per Mail bei uns. Wir würden uns sehr freuen!!


Training @ home

Hier einige Ideen fürs Training ausserhalb des Wassers:

- Vitaparcour (Ganzkörpertraining in der Natur)

- Treppenläufe (gutes Intervalltraining, min. 15 Minuten)

- Velotouren (min. 60 Minuten)

- Rumpftraining (Plank, Klappmesser etc.)

- Schwimmspezifische Trainings findet ihr unter:

https://swim.de/aktuell/training-home-zugseiltraining-fuer-die-ausdauer/

https://swim.de/aktuell/schwimmbad-geschlossen-das-sind-ihre-alternativen/

 

Viel Spass beim Training! Bei Fragen dürft ihr jederzeit eure Trainer*innen kontaktieren.

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Übungen für zu Hause für Schwimmer
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