Integrität im Sport

Anlauf- und Erstberatungsstelle für den Schweizer Sport
 
J+S-Leiterinnen und -Leiter verpflichten sich zur Einhaltung der ethischen Grundsätze und zur Wahrung der Sicherheit und Integrität der ihnen anvertrauten Kinder und Jugendlichen. 

Mit INTEGRITY hat Swiss Olympic eine Anlauf- und Erstberatungsstelle geschaffen, um Missstände im Schweizer Sport schnellstmöglich aufzudecken und zu beseitigen. Wer Missstände beobachtet oder von solchen hört, kann sie hier online melden. Dabei wird die Anonymität der meldenden Person garantiert.

Support your Sport

Die Migros-Förderaktion "Support your Sport" ist zu Ende. Der Schwimmclub Limmattal hat in der Kategorie A (bis 100 Mitglieder) den 1982. Rang erreicht mit mehr als 2000 gesammelten Bons. Wir haben dadurch CHF 416.50.- Förderbeitrag erhalten.

Herzlichen Dank an alle, die kräftig Bons gesammelt haben!

Das Geld werden wir in die Ausbildung der Nachwuchs Coaches investieren.

Bei Fragen bitte ungeniert melden.



Trainer gesucht

Wir suchen zur Ergänzung unserer Teams:

  • TrainerInnen für Artistic Swimming
  • Techn. Leitung Artistic Swimming
  • SchwimmtrainerInnen Donnerstag und Freitag

Interessiert? Melde dich doch per Mail bei uns. Wir würden uns sehr freuen!!


Training @ home

Hier einige Ideen fürs Training ausserhalb des Wassers:

- Vitaparcour (Ganzkörpertraining in der Natur)

- Treppenläufe (gutes Intervalltraining, min. 15 Minuten)

- Velotouren (min. 60 Minuten)

- Rumpftraining (Plank, Klappmesser etc.)

- Schwimmspezifische Trainings findet ihr unter:

https://swim.de/aktuell/training-home-zugseiltraining-fuer-die-ausdauer/

https://swim.de/aktuell/schwimmbad-geschlossen-das-sind-ihre-alternativen/

 

Viel Spass beim Training! Bei Fragen dürft ihr jederzeit eure Trainer*innen kontaktieren.

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Übungen für zu Hause für Schwimmer
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